Arriva l'autunno: alziamo le difese immunitarie.

Con l'autunno e l'inizio della scuola arrivano i primi malanni: scopri come proteggere te e i tuoi bambini in modo naturale.

• Lavarsi regolarmente le mani può ridurre la diffusione di virus e batteri nell'ambiente.

• Consumare cibi ricchi di Vitamina C contribuisce a rafforzare il nostro sistema immunitario: via libera a frutta fresca e verdura.

• Lo sapevate che l'omeopatia e la fitoterapia ci offrono dei validi alleati per proteggerci da fastidiosi malanni di stagione?

• Non dimentichiamo che nel nostro intestino risiede il 90% del nostro sistema immunitario. Assumere fermenti lattici aiuta a migliorare il sistema immunitario, oltre a garantire un transito regolare che contrasta un accumulo di tossine.

Con questi semplici accorgimenti vi proteggerete meglio da influenze e raffreddori e se per caso frequentate ambienti a rischio, riuscirete a rimettervi in salute più in fretta.